- 11 апреля 2018, среда
- Москва, Ярославская, 13к1
В темпе большого города: как успеть за собой. Мастер-класс от Сергея Баева
Регистрация на событие закрыта
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Процесс-ориентированный мастер-класс для тех, кто хочет жить эффективно.
Для тех, кому важно:
- найти баланс между действиями для себя и для других
- сменить сценарий “энтузиазм-аврал-истощение” на позицию “я выбираю для себя правильную скорость”
- расставлять приоритеты, исходя из того, “что сейчас для меня действительно важно”
Цель: разрешить себе и спешить, и отдыхать
Задача: познакомиться с жизненным мифом, динамикой скоростей
Методы процесс-ориентированной психологии А. Минделла (жизненный миф, движение, полярности)
Описание
Если полезные и бесспорно необходимые навыки тайм-менеджмента так и не стали частью вашей жизни… Если продуманные технологии самоорганизации не прижились, оставаясь чем-то искусственным… Если вас бросает из чувства свободы, протеста, "эгоизма" в самодисциплину, долженствование и отчаяние… Тогда этот мастер-класс для вас. На нем мы позволим себе быть разными: и быстрыми, и медленными. Научимся замечать смену своих состояний, чтобы эффективно использовать каждое из них.
Ведущий: Сергей Баев
Процесс-ориентированный психолог, специалист по психотерапии психической травмы, ассистент программы повышения квалификации «Процесс-ориентированная психология», член АПОПП, переводчик психологических конференций и супервизий, ведущий авторских семинаров, динамических групп, медитативных треккингов, преподаватель йоги.
В личном опыте: скорость около нуля (многодневные ритриты в молчании, в темноте, без движения, випассана, атмавичара) и авральные режимы (параллельные проекты, психологические и лингвистические группы, театральные постановки, конференции).
Вход свободный. Регистрация обязательна.